我们无法改变他人，只有改变自己才是最直接和有效的。追求快乐就是从自己出发，让自己开心便是我们追求的目标。

提高认识：我们要知道烦恼是自己找的。自己要学会控制自己的情绪。同时更应该为了自己的快乐控制自己的情绪。学会自我调节，就要先提高认识。只有认识到了才会做到，所谓没有做不到只有想不到。

纠正观念：我们应该保证自己的观念和思维是正观念正思维。不然我们就会走很多弯路，犯很多低级错误，被说成是没智慧的孩子。当然，受到这样评价的同时也就让自己不快乐了。不要难过，这其实是愚人自扰，问题出在自己身上。

发现快乐：在生活中发现快乐的元素。比如，发现美好的事物，观察到生活和生命的奇迹。并且为自己得到新的成长而快乐。自己每天的提高是最有价值的。每天都问自己今天学到了什么，当自己回答了自己的提问之后就发现自己提高了，这是自我总结的方式，和写作有异曲同工之妙。

享受生活：生活并不会因为我们自身的因素而改变。每天保持平和的心态用心去体会生活，生活就会以同样的方式回馈给你它的灿烂。

充实自己：只有充实自己才是主动的提高，是收获快乐的一种方式。这个方式不需要外界的参与，只需要自己的提高就可以了。最简单的方式，多看看书。

最美好的季节已到达，尽情享受吧。。。