为全面推进素质教育，促进学生健康成长，3月3日，新北实验中学携手常州悦注成长中心，利用周三班会课，开展了一堂精彩的以“关爱自己，走进心理”为主题的心理讲座。讲座由政教处主任刘亚琴老师主持，悦注成长中心业务部主任、心理学硕士戴玉英老师主讲。本次讲座主要参与对象是八年级部分班级及相关老师。

“咚、咚、咚！”PPT上跳出一个卡通的虎头虎脑的小和尚，随即，“请在5秒内说出你爱的人”的问题立即吸引了在场的所有师生。然而，五秒后戴老师的问题引起了全场的哗然：“你是不是说了爱爸爸，爱妈妈，爱爷爷奶奶，爱学校老师，爱同学朋友？那，你是不是忘了说爱你自己？”在一片或意外或遗憾的惊叹声中，戴老师顺利地把师生们引入“关爱自己”的话题。

讲座由爱美的小美同学的案例开启，引导在场者关注自己。“Who am I?”的环节里，要求同学们用5-10个词语描绘自己。场内同学积极参与，“开朗”，“乐观”，“变化莫测”，“善于思考”……在这些声音之外，我们也听到了“我不知道自己是个怎样的人”的不同声音。顺理成章地，戴老师又把在场者引入对“现实自我”和“理想自我”的思考中。在对比现实自我和理想自我之间的差距后，温柔告诉同学们悦纳自己，相信“我就是我，不一样的烟火”，并及时提出自我实现时，可能存在的问题，更细致地讲述处理这些问题的办法。最后，戴老师总结，告诉在场者“我们这样关爱自己”——以平常心接纳自我，以快乐心悦纳自我，以希望心引领自我。

讲座虽然结束，但戴老师触耳惊心的反问，温柔细致的指导言犹在耳。相信通过本次生命健康教育讲座，同学们在情绪管理、人际交往、应对压力、自我认识等知识技能方面会有所收获。

当然，一次活动不能指导一生、有效终生，所以，为培养新北实验学生勇敢、自信、坚强的品格，提升学生幸福感，学校将把生命健康教育常态化，除定期开展学生心理健康教育活动外，更是强化落实规范使用心理辅导室，进行学生团体和个体辅导。另外，自上学期伊始，学校就重视落实一年一次的心理健康普查工作，认真严谨地对待调查结果，做到及时发现问题，积极努力解决问题。针对筛选出的特殊学生，建立一人一档跟踪管理机制。学校用心培育，真心浇灌，相信在新北实验的莘莘学子心中，定会次第绽放生命的七色花。

 （撰稿：汪娟    摄影：李祥祥   审核：邹荣兰）