2021年3月10日，阳光格外明媚，新北区实验中学龙城大道校区的学生心理健康教育校本课程正在火热进行中。今天这节课特邀常州市第一人民医院心理科专家——王苏弘主任讲授，题目是《关爱自己，走进心“里”》。

王主任幽默风趣，给人一种如沐春风的感觉。他看似不经意的对话，实则博古通今。从尧舜禹到线粒体，从中国的《礼记》到欧洲的文艺复兴，他与同学们谈天说地，让同学们徜徉于古今中外，在认识世界的同时，也逐渐认识自己。

“我是谁？我来自哪里？……”王主任指点同学们辩证地看待问题，了解“你”与“我”是相对的。人类从出生那一刻起就是矛盾对立的个体，同学们在成长中烦恼，在烦恼中成熟。王主任与现场同学们频繁互动，教授同学们如何调适自己的情绪，鼓励同学们多正视自我、探寻自我、发掘自我，引发同学们内心深处的共鸣。

课程接近尾声时，同学们脸上都洋溢着舒心的笑容。在同学们雷鸣般的掌声里，在同学们对美好未来的憧憬中，这节课圆满结束，同学们依依不舍地走出报告厅。

在这场心与心的对话中，同学们表示收获颇多，心灵得到慰藉，压力得到释放。言有尽而意无穷，通过本节心理健康课，同学们在自我认识、情绪管理等方面都有所提高。

撰稿：张隆琴      摄影：徐凌珂      审核：彭菲