2021年3月26日星期五，常州市新北区实验中学举行了《青春期孩子的沟通艺术》为主题的线上家长讲座。讲座由常州悦注成长中心执行主任、原无锡武警医院心理科主任、国家二级心理咨询师、精神科执业医师白战生主任执讲。白主任有丰富的青少年咨询经验，从青少年的心理特点、常见的沟通误区和青春期孩子的沟通艺术三方面为家长们带来了一场“馅料满满”的家庭教育课。

讲座伊始，白主任为家长们详细解读了青春期孩子的心理特点，中学生处于一个各方面急剧变化的阶段，他们的身体外型、性格情感、人际交往都在从稚嫩走向成熟，了解孩子内心的变化是家长们和子女顺利沟通的基础，知己知彼才能百“聊”百胜。

每个父母都是爱孩子的，然而在我们表达爱意的过程中常常出现方式不当的情况，最重要的是，家长们可能浑然不知自己存在问题。白主任将常出现的亲子沟通问题分为“五大误区”：先入为主、道理太多、情绪激动、秋后算账和断水断电，在白主任的分析下各位家长认识到了自己在亲子沟通中常踩到的误区，并在接下来的内容中得到了更科学有效的指导。

本场讲座的重头戏便是和青春期孩子的沟通艺术，父母是什么样的人在孩子成长过程中至关重要，而父母与孩子的沟通更是不可忽略的关键。找到合适的时间和氛围是与孩子顺利沟通的第一步；在尝试与孩子沟通的过程中，要学会排除情绪的干扰、防止侵略性态度、避免回避性态度、采取积极性、解决问题的态度；同时时刻关注孩子的面部表情、身体语言、有无反常及前后的变化；在倾听的过程中保持专注、不打断、不急于下结论；设身处地地理解孩子的感受和情绪，经过深思熟虑后再发表自己的看法。发表意见时可以先与孩子保持一致、然后再找到切入点、选取折中路线将孩子带到要去处。

总体来说，与孩子的沟通中要坚守以下原则：先处理心情，再处理事情，立场要坚定，态度要恳切。在讲座的最后，白主任还通过线上互动与家长们交流讨论了具体问题，让各位家长能够将讲座内容运用到生活实际中。良好的家庭教育是优化孩子心灵的催化剂，作为家长要充分家庭教育的重要性，自觉地做好孩子的教育工作，尽好家长的责任与义务，为国家培养出合格的建设人才，亦为子女成才尽到家长应尽的责任和义务。

家长心语：

俯下身，听孩子慢慢讲

今天有幸聆听了白战生老师的“青春期沟通技巧”家长课堂，深有感触。

相信在很多家长的童年一定有这样的经历，被告知事情应该怎么去做，不应该做什么，在成长的路上被套上一个又一个框框。从而渐渐的模糊了自己的思想喜好，也逐渐失去了放飞想象的兴趣。审视一下现在的我们，是不是孩子多元梦想与恣意快乐的“偷盗者”，还是是保护者和助推者？所以，我想与大家共勉是：俯下身来，多给孩子一些表达的机会、游戏的机会、尝试的机会、哪怕是错误的失败的机会，听孩子慢慢讲……（七1马尚妈妈）

尝试沟通，积极倾听

今晚白老师在线上为我们上了《青春期孩子的沟通技巧》，讲述了青春期孩子的特点、如何避免亲子沟通误区、以及和孩子的沟通艺术，听完老师的讲课后，我收获颇多，获益匪浅。

 其中令我感触最深的便是白老师讲的：尝试沟通之积极倾听。

 在平日里，当我和孩子因为一些小问题而发生摩擦时，我总是控制不住自己的情绪，而且急于下结论，没有耐心，也不听孩子的解释……，当孩子和我对着干的时候，我甚至会动用武力去解决。现在想想真的是不应该！

 听了白老师的教导，我才知道与孩子交往要专注、不打断、保持兴趣、控制情绪、倾听到饱和、不急于下结论，这些方法对我是多么有帮助啊! 相信上了白老师这一课后，我与孩子的亲子关系会更加的融洽！（七1夏宇豪妈妈）

聆听专家指导   体悟亲子沟通

今天听了白老师《青春期孩子的沟通艺术》线上讲座，感触颇多，受益匪浅。反思自己平时和孩子的相处，可谓是矛盾重重，危机四伏。每天都提心吊胆，生怕一不小心就硝烟弥漫，争吵不可避免，亲子关系也一度紧张。听了专家的指导，犹如春天的一场及时雨，有效缓解我过度焦虑的心情。专家的讲座没有华丽的辞藻，只有朴实中肯的指导。感谢新北实验中学给家长们创造了一个良好的学习机会，我们会在今后的生活中，注意自己的言行，管理好各自的情绪，好好陪伴孩子，认真学习，健康成长！  （七1司博锐妈妈）

“慧”倾听、“智”陪伴、“乐”成长

孩子上了中学，青春期、叛逆期随之而来，我们小时候认为父母的不理解、不支持、不信任……在孩子身上重新演绎。今天的讲座中，白老师列举的一个又一个案例，确实让我感同身受。那就是我以及很多的家长的影子！我们得承认，孩子身上的很多问题是来自我们自己。我们一味地要求，其实只是满足我们自己的需要，有没有站在孩子的角度去考虑过问题呢？人们常说“理解万岁”，如果我们家长能站在孩子的角度来看待问题，就会减少很多的对立，也会减少很多的误会。我觉得自己特别要反思的就是这一点。我们要与孩子建立起有效的沟通，试着从孩子的立场出发，帮助他们分析问题并且解决问题，而不是一味的指责、数落。时间长了，孩子的自信心会受到严重的伤害，一方面只会“破罐子破摔”，另一方面与家长的关系也会越来越疏远。我们每个家长都不希望看到这样的结局。自信心是人的精神脊梁，是孩子成人、成才、成功的基石。家长要俯下身来，学会倾听、理解和肯定孩子。

教育不仅仅学校的事，更是每个家庭的事。作为家长我们在陪孩子一起成长。感谢新北区实验中学为我们提供的这次讲座，让我们能够不断学习，时刻进步。家校联合，共同为孩子的健康成长撑起一片天！（ 七2 陈思叶妈妈）

陪伴是最长情的告白

陪伴是最长情的告白，但是正如白老师讲座中提到的，我们能陪伴在孩子身边的时光又有多久呢？世界上的爱都以聚合为目的，唯独父母对子女的爱以分离为目的。那么，就让我们做好青春期孩子的陪伴者、倾听者，爱和尊重是亲子沟通的基石，努力为孩子营造和谐轻松的家庭氛围，多一些倾听，少一些说教；多一些包容，少一些苛责，学会站在孩子的立场考虑问题，携手学校和老师，与孩子共同进步和成长！（七2骆梓尘家长）

终身学习，与孩子共同成长

世上没有天生成功的父母，也没有不需要学习的父母，所以在学习知识方面家长应与时俱进。同时也要多给孩子一些微笑，多对孩子的所作所为感兴趣，对孩子的任何努力和成功都给予赞扬和鼓励，即使这种努力和成功是微不足道的。我们要严格要求自己，以身作则，从正面影响孩子，给孩子创造一个好的氛围;

  不但要教孩子知识，更要教会孩子做人！                             （七2曹怡妈妈）

（撰稿：邹荣兰  摄影：各班家长  审核：黄小燕）