常州市新北区实验中学2024年暑假致家长的一封信
尊敬的家长朋友们：
您好！
首先感谢您对我校教育教学工作的关心、理解和支持。 2024年暑假就要来临，为了让孩子们度过一个健康、快乐、充实且有意义的假期，学校真诚地希望您能积极引导孩子合理地安排好暑假生活，配合好学校做好对孩子的监督、教育工作，承担起监护的责任。
一、假期安全指南
1.防溺水安全：每年7、8月份是溺水事件高发期，家长要监督子女不擅自到河湖水库等危险水域玩耍，谨防落水危险，提高孩子安全意识。尤其要教育孩子遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即寻求成人帮助；提高孩子的安全意识和识别险情、紧急避险、遇险逃生的防范能力，让孩子牢记“六不”“一会”“四知”。
六不：不准私自下水游泳;不准擅自与他人结伴游泳;不准在无家长或老师带队的情况下游泳;不准到不熟悉的水域游泳;不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳;不准不会水性的学生擅自下水施救。一会：会基本的自护、自救方法。四知：知去向、知归时、知同伴、知活动。
2.交通安全：放暑假期间，外出乘坐公交、地铁要做好个人防护；要遵守交通规则，不骑电动车上路，不在马路上随意玩耍。如果乘坐电动车，一定要佩戴好头盔。若发生交通事故，要想法及时通知家长，并拨打110、120及时实施抢救。
3.防止网络诈骗：严防电信、微信、互联网、电话等各种形式的网络诈骗，关注并注册警方推出的防诈骗小程序“金钟罩”。凡遇到以各种理由让学生交钱、转账的，家长一定要认真核实，谨防上当受骗。
（1）不轻信来历不明的电话和短信。
（2）不透露自己和家长的个人信息、家庭住址等。
（3）不转账、汇款给陌生人，也不能向陌生人透露家长的银行账号。
4、预防毒品
青少年应充分认识到毒品的严重危害，不尝试、不接触任何毒品。家长在假期应加强教育引导，提高学生对毒品的警惕性。同时，学生应学会拒绝不良诱惑，培养健康的生活方式和兴趣爱好。通过了解毒品知识，增强自我防护能力。让我们共同努力，为青少年营造一个无毒、健康、快乐的成长环境。
5.消防安全：每年暑假都是用火、用电、用气的高峰期，也正值冬季最干燥、易起火的时候，要提高防火的安全意识，也要了解有关知识，在生活中要注意消除水、火、气、电等存在的隐患。做到不玩火，不玩电，遵守烟花爆竹燃放规定，安全使用取暖设备。
6.食品卫生安全：自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生。购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等， 三无食品、不要购买食用过期食品。生吃瓜果要注意洗干净后才可食用，不吃腐烂、变质的瓜果。不暴饮暴食，防止消化不良。
7、防汛防暑安全：遇到台风等恶劣天气，尽量不要外出。外出时注意防雷电、暴雨袭击。大雨中行路，蹚水注意地面的电线、水坑、下水道等。夏季多雨，不得在大树、电线杆及高大建筑物下避雨。高温天气，外出要采取降温措施，防止中暑。
8、应急逃生和救护教育：外出游玩进入陌生场所，要熟悉疏散标志、逃生位置和逃生线路；火灾中逃生用湿毛巾捂住口鼻、弯腰迅速远离烟雾；也要学会一些常见的救护方法，如海姆立克法、心肺复苏救护等。
二、假期成长指南
暑假期间，除了注意孩子的安全教育，还要合理安排好孩子的学习和生活，让孩子度过一个安全、愉快而又充实的假期生活。
1、关注心理，加强家校协同联动
家长履行学生假期期间的监护责任，做到常教育、多陪伴、知去向、有监督。正确处理亲子冲突，理性看待孩子学业成绩、密切关注孩子的心理健康，建立良好的家庭氛围和亲子关系。
2、注重兴趣培养和文明礼仪教育
与孩子一起制订每日作息表，鼓励孩子每天按计划完成假期作业。培养业余爱好、培养孩子文明礼貌的行为礼仪习惯。
3、注重孩子阅读习惯的培养
引导孩子多读书、读好书，帮助孩子开拓视野、增长见识，为孩子终生阅读打好其础。注重亲子阅读，抽时间陪孩子读书，营造家庭阅读氛围。
4、加强手机网络管理
家长与孩子共同制定双方都认可的使用规则，明确使用时段、时长和内容等，防止孩子沉迷网络，提高正确辨别不良信息，拒绝有害低俗信息的本领。同时家长控制好自己使用手机和网络的时间，以身作则，为孩子做出示范和榜样。
5、鼓励孩子参与家务劳动
做自己力所能及的事，并能为他人服务，提高孩子自理能力和责任意识。
6、鼓励孩子坚持体育锻炼
选择自己感兴趣的运动项目,坚持每天安排适当的时间进行运动,增强身体抵抗力。
各位家长，孩子的假期生活离不开您的指导、教育和督促。请您多关注孩子的学习、生活和健康，与他们多交流多沟通。相信在您的教育和关爱下，孩子们一定会度过一个充实、快乐而有意义的暑假。最后，祝您及您的家人身体健康，家庭幸福！
常州市新北区实验中学
2024年6月29日
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