地震突然发生、破坏力大，威胁校园安全。因此，对于我校师生来说，平时做好防震准备，掌握避震要点和方法，经常开展应急疏散演练，才能有效防御地震灾害。

一、避震要点

地震发生时，最有效的方法就是保持镇静、就近躲避，震后迅速撤离到安全地方。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下（旁）或开间小、有支撑的地方。室外选择开阔、安全的地方。牢记伏地、遮挡、手抓牢的避震姿势。

二、避 震 方 法

1.在教室、、实验室、功能室、图书馆：躲避在书桌旁边或下边，远离窗户。

2.在报告厅、食堂、体育场馆内：躲避在内承重墙的墙根、墙角处，或者稳固的书架、排椅、桌椅、运动器具的旁边或下边。

3.在宿舍：躲避在小开间内，或者内承重墙的墙根、墙角处、床边或床下。

4.在室外：躲避在空的地方，远离围墙、玻璃幕墙，远离可能倒塌的建筑物和掉落的大型物件。

5.躲避时应蹲下、蜷曲身体、降低重心，用书本或书包等物品保护头部，用手帕湿巾等物品捂住口鼻。

三、震 后 疏 散

1.剧烈震动过后，学校发出疏散警报或通知，同学们应在老师的指挥下，快速有序地疏散、撤离。疏散时，应按照演练的疏散路线进行疏散，以免发生拥堵。

2.教室内人员疏散根据教室门的设置情况就近选择，前排走前门、后排走后门，顺次有序。同时做到快步过楼梯，快速行走，不应奔跑。

3.教师在楼梯、拐角处、楼门口等危险区域进行引导，防止拥挤踩踏。当发现自己前方有人摔倒时，应该立即停下脚步，并大声呼救，告知后面的人不要向前靠近；当自己摔倒时，想办法尽快爬起来；当被踩踏时，要双手十指交叉相扣、护住后脑和颈部，两肘向前，护住双侧太阳穴，双膝尽量前屈，护住胸腔和腹腔的重要脏器。

4.要特别注意避开悬挂物、装饰物、玻璃幕墙、围墙门头等，避免被砸伤。避开行进中的障碍物。应该猫腰，手持书本等隔离物，护住头部，快步行走。在离开建筑物或危险地带后，可放下双手，保持身体平衡，快速行走至疏散场地。

5各班.到达疏散场地后，及时清点人数，查看伤情，报告撤离情况。

撰稿：吕国庆